วิธีลดสิวอุดตันอย่างได้ผล

0
3857
ลดสิวอุดตัน

ถึงแม้ว่าสิวจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ราคาในการรักษามันตามคลินิก และสถาบันเสริมความงามทั่วไปนั้น กลับ “แพงผิดธรรมชาติ” ถึงขนาดที่ว่าสามารถทำให้คุณสาวๆหลายคนกระเป๋าสตางค์แฟบกันเลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสาวๆที่กำลังอยู่ในช่วงวัยเรียน ที่มักจะมีปัญหาเรื่องสิวฮอร์โมนมากกว่าวัยอื่นๆ อีกทั้งยังเป็นวัยที่ไม่ได้ทำงานหาเงินใช้เอง กว่าจะเก็บเงินค่าขนมได้แต่ละบาทก็ยากแสนยาก แต่ก็ต้องเจียดเอามาเสียให้กับการรักษา สู้รบ ตบมือ กับบรรดา ลดสิวอุดตัน โดยพาะเจ้าสิวตัวร้ายเสียอีก สำหรับผู้ที่มีเงินทุนน้อย หรือไม่อยากไปรักษาสิวอุดตันตามสถาบันเสริมความงาม ในวันนี้จะขอพาทุกคนไปรู้จักกับ วิธี ลดสิวอุดตัน แบบประหยัดในสไตย์ Pantip กัน.

ลดสิวอุดตัน

สิวอุดตัน หรือ สิวไม่มีหัว เกิดขึ้นมาจากสาเหตุเดียวกับสิวประเภทอื่นๆ เช่น เกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์ ความมันของใบหน้า คราบสกปรกจากมลภาวะ รวมไปถึงเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ เป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนฝังลึกอยู่ภายใต้ผิวหนัง และเป็นประเภทของสิวที่พบได้มากกว่า 70% ของปัญหาสิวที่พบ โดยสามารถพบได้ในทุกกลุ่มอายุ ทุกเพศ โดยส่วนใหญ่มักจะพบในวัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว

ลักษณะของสิวอุดตัน โดยส่วนใหญ่จะเป็นตุ่มนูนแข็ง สำหรับบางคนอาจเป็นก้อนไตฝังอยู่บนผิว โดยสังเกตได้ง่ายๆ ว่าสิวอุดตันจะเป็นสิวที่ไม่มีหัวขาว หรือหัวดำ ขึ้นมาให้เห็นอย่างชัดเจนเหมือนกับสิวประเภทอื่นๆ มักจะเกิดขึ้นในบริเวณที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากๆ มักเกิดขึ้นได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ และลำตัว โดยเฉพาะที่แผ่นหลัง ซึ่งเป็นจุดที่มีต่อมไขมัน Sebaceous gland จำนวนมาก

สิวอุดตัน ถ้าหากมองเพียงผิวเผินอาจจะดูเหมือนเป็นประเภทของสิวที่ไม่ได้มีปัญหาอะไรมากนัก เนื่องจากเป็นสิวที่มองเห็นไม่ค่อยชัดเจนจนน่าเกลียดเหมือนกับสิวหัวหนอง สิวหัวแดง สิงหัวดำ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิวอุดตัน เป็นจุดเริ่มต้นของสิวอักเสบ สิวหัวช้าง สิวหัวหนอง ฯลฯ ด้วยเหตุผลดั่งกล่าว คุณสาวๆ จึงควรที่จะทำการตัดไฟเสียตั้งแต่ต้นลม โดยการกำจัดสิวอุดตัน ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้สิวชนิดอื่นๆไม่เกิดขึ้นมาตามไปด้วย

วิธีการรักษาสิวอุดตัน สามารถทำได้หลายวิธี แต่สำหรับในวันนี้จะขอยกวิธีที่ได้รับความนิยมมาแนะนำให้คุณสาวๆรู้จักกันก่อน ดังต่อไปนี้

การรักษาสิวอุดตันเบื้องต้นด้วยตัวเอง

สำหรับในกรณีที่เป็นสิวอุดตันไม่มากนัก คุณสาวๆสามารถที่จะทำการรักษาสิวอุดตันได้ด้วยตัวเอง โดยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1. เริ่มต้นจากการรักษาความสะอาดของใบหน้า หลังจากที่ต้องออกไปผจญกับมลภาวะภายนอก มาทั้งวัน เมื่อกลับมาถึงบ้านก็ควรที่จะทำความสะอาดใบหน้า ไม่ให้มีคราบสกปรกหลงเหลือตกค้างอยู่ รวมไปถึงการทำความสะอาดใบหน้าหลังจากที่ใช้เครื่องสำอางแต่งหน้า มีข้อที่ควรระวังอีกประการคือ หากเริ่มมีสิวอุดตันบนใบหน้า ควรงดการแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอาง เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการอุดตันของสิวมากยิ่งขึ้น

2. การใช้ยารักษาสิวชนิดทา โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสิว ที่มีส่วนประกอบของกลุ่ม เบนซอยล์เพอร์ออกไซต์ (BP) หากเพิ่งเริ่มใช้ควรที่จะเริ่มจากผลิตภัณฑ์ที่มีค่าเปอร์เซ็นต์น้อยๆ, กรดไซลิไซลิก (BHA) และกลุ่มคลินดามันซิน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะอยู่ในรูปแบบของโลชั่น ครีมแต้ม เป็นต้น

ครีมทาสิวอุดตัน ในกลุ่ม Tretionoin ที่ได้รับความนิยม ซึ่งมีความเข้มข้นต่างกัน ตั้งแต่ 0.025-0.1% โดยมีลักษณะเป็นเจล หรือน้ำ ยิ่งความเข้มข้นยิ่งสูงก็ยิ่งละลายสิวอุดตันได้ดี แต่จะมีผลค้างเคียงทำให้ใบหน้าเกิดความระคายเคืองมากขึ้นตามไปด้วย

3. ยารักษาสิวชนิดรับประทาน ยารับประทาน กลุ่ม Retinoids อาทิ เช่น Roaccutane, Isotretionoin, โดยมีขนาดตั้งแต่ 10-20 mg. ใช้ตามลักษณะความรุนแรงของอาการ ประโยชน์คือช่วยลดปัญหาผิวมัน โดยการลดการทำงานของต่อมไขมันในร่างกาย ทำให้หน้าแห้งและมีความมันน้อยลง

4. ยาลอกขุยและยาทำให้ผิวแห้ง เช่น Salicylic acid, Resorcinol, Sulphur, Aluminum oxide ช่วยในการลอกขุย และทำให้สิวแห้งหลุดออกมา

การรักษาสิวอุดตันโดยการพบแพทย์

สำหรับคุณสาวๆ ที่ทดลองรักษาอาการสิวอุดตันด้วยตัวเองแล้วปรากฏว่า ไม่ค่อยได้ผล ก็ควรที่จะไปรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับวิธีในการรักษาสิวอุดตันที่เหมาะสมกับตัวเอง โดยวิธีรักษาสิวอุดตันที่กำลังจะแนะนำต่อไปนี้ เป็นวิธีการที่ควรทำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น.

1. การกดสิว เป็นการทำให้สิวอุดตันหลุดออกมา และทำให้สิวเม็ดดังกล่าวหลุดออกไป แต่หากใช้การกดสิวอย่างไม่ถูกวิธี เช่น การกดไม่หมด อาจทำให้เกิดการอักเสบของสิวได้ และหากสิวอุดตันอยู่ลึก หลังการกดอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นจากการกดที่แรงมากจนเกินไป หลังการกดสิวอาจจะทำให้ผิวหน้ามีอาการบวมแดงอยู่ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วจะหายไปเอง ควรทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นในภายหลัง

2. การฉายแสงเลเซอร์ เป็นการรักษาสิว โดยการฉายแสงเลเซอร์สีแดง หรือ Smart light เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้หน้าใสไร้สิวได้อย่างรวดเร็วทันใจ เมื่อทำการฉายเลเซอร์ไปบนผิวหนัง แสงเลเซอร์จะทำหน้าที่คล้ายกับยาแก้อักเสบทำลายเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว พร้อมกับช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้สิวแห้งเร็วภายในเวลาเพียง 20 นาที หลังจากการฉายแสง.

ซึ่งมักจะใช้กับผู้ที่มีปัญหากับสิว ที่ไม่สามารถรักษาหายได้จากการรักษาแบบอื่นๆ โดยในช่วงแรกแพทย์จะแนะนำให้มาทำการฉายแสงทุกๆ 2 สัปดาห์ เป็นจำนวน 5 ครั้ง หลังจากนั้นจะมาทำ 3 เดือน ต่อครั้ง โดยส่วนใหญ่แล้วการฉายแสงจะแก้ไขสิวที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อ P.acnes เท่านั้น

3. การทำ Treatment เพื่อให้ผิวหนังมีการผลัดเปลี่ยนผิวที่รวดเร็วมากยิ่งขึ้น จะมีการใช้กรดผลไม้ หรือการกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณีเข้ามาช่วย ซึ่งเป็นวิธีทำให้หัวสิวเปิดออก ทำให้สามารถกดหัวสิวที่อุดตันออกมาได้ง่าย และไม่เป็นแผลต่อผิวหนัง วิธีดังกล่าวจะใช้ในกรณีที่เป็นสิวอุดตันมาก ซึ่งต้องใช้ความระมัดระวังในการทำ เพราะหากทำมากจนเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง ผิวหนังอาจเกิดการระคายเคืองมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้สิวเห่อขึ้นมาได้เหมือนกัน

4. การทำ Iontophresis เป็นกระบวนการทางการแพทย์ ที่จะช่วยผลักตัวยาให้เข้าสู่ชั้นผิวหนังที่ลึก ซึ่งการทายาโดยปกติทั่วไปไม่สามารถทำได้ ซึ่งจะใช้ร่วมกับยาทาสิวอุดตันกลุ่ม Tretionoin หรือ Retin-A

อย่างไรก็ตาม วิธีการที่ได้แนะนำมาแล้วในตอนต้นนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ วิธีการรักษาสิวอุดตันที่ดีที่สุด ก็ยังคงเป็นการป้องกันไม่ให้ใบหน้าเกิดสิวขึ้นมาตั้งแต่แรก ดังนั้นก่อนที่จะปล่อยเลยตามเลยจนทำให้สิวอุดตันเกิดขึ้น

1.คลีนเซอร์ที่เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตัน
จากการเก็บข้อมูล วิธีลดสิวอุดตัน ในเว็บไซต์พันทิปพบว่า บรรดาเหล่ากูรู แนะนำให้ใช้ Acne aid ราคาประมาณ 140-200 บาท ซึ่งสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไป สำหรับคนผิวมัน และผิวผสม ขอแนะนำให้ใช้แบบสีแดง ส่วนแบบสีฟ้า สูตร Gental จะเหมาะสำหรับคนที่ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย

2.ครีมกันแดดที่เหมาะกับคนที่เป็นสิว
เป็นหนึ่งใน วิธีลดสิวอุดตัน ที่ได้รับความนิยม ถึงแม้จะกลัวว่าครีมกันแดดอาจจะทำให้เกิดสิวอุดตันมากขึ้น แต่ก็ควรที่จะทำการทาเพื่อเป็นการปกป้องผิวไม่ให้คล้ำเสีย ก่อนการออกไปข้างนอกในช่วงกลางวัน ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ได้แก่ Spectraban Sensitive SPF30 ราคาประมาณ 200 บาท หรือ Spectraban Pure

วิธีลดสิวอุดตัน
3.ครีมบำรุงที่เหมาะกับคนที่เป็นสิว
ขอแนะนำครีม Physiogel Cream ราคาประมาณ 400 บาท ซึ่งเหมาะหรับผิวที่แพ้ง่าย ช่วยทำให้ผิวกลับมาแข็งแรง สำหรับคนที่เป็นสิวอุดตัน และมีสภาพผิวหน้าที่มันมากๆ ควรทำการทาบำรุงทิ้งเอาไว้ก่อนเข้านอน

4.มาร์สหน้าที่เหมาะกับคนที่เป็นสิว
โดยปกติแล้ว คนที่เป็นสิวอุดตันมักที่จะพยายามหลีกเลี่ยงการมาร์สหน้า แต่ที่จริงแล้วการสมาร์หน้าโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง ก็สามารถที่จะช่วยลดและรักษาสิวให้ลดน้อยลงได้เช่นกัน ซึ่งมาร์สหน้าที่จะขอแนะนำ คือ Mint Julep Masque ราคาคาประมาณ 160 บาท สามารถหาซื้อได้จาก 7-11 ทั่วไป นอกจากจะช่วยเรื่องสิวอักเสบแล้ว ยังช่วยทำให้สิวผด สิวเสี้ยนลดลง และยังช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงอีกด้วย

5.โทนเนอร์ที่เหมาะกับคนที่เป็นสิว
ขอแนะนำให้ใช้ โทนเนอร์ นูโทรจีน่า แอลกอฮอล์ ฟรี ราคาประมาณเกือบ 200 บาท เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว และไม่แพ้น้ำหอม เนื้อโทนเนอร์มีความบอบบาง แต่สามารถช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างหมดจด

สำหรับเคล็ดลับที่ได้นำเสนอไปนั้นเป็นการรักษาสิวอุดตัน Pantip ที่ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ความรู้ใหม่ แต่ก็เป็นความรู้ที่ถูกเรียบเรียงมา โดยหวังว่าจะมีประโยชน์กับคนที่กำลังมีปัญหาเรื่องสิวๆ แค่มีงบน้อย ดังนั้น การรักษาสิวอุดตัน Pantip จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดี หาซื้อง่าย และมีประสิทธิภาพที่ดี ลดสิวอุดตัน.

 

ความเห็นเพิ่มเติม

LEAVE A REPLY