วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด กินแล้วขาว

รีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด กินแล้วขาว เดอะ เนเจอร์ vitamin c the nature วิตามินซี (vitamin C) หรือเรียกชื่อเต็มๆว่า กรดแอสคอบิค (Ascobic Acid) เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้ และมีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก มีหน้าที่หลักๆเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) จากมลพิษ สิ่งแวดล้อมต่างๆรอบตัวเรา...

วิธีรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ สิวเสี้ยน สิวผด สิวอักเสบ สิวหัวช้าง

วิธีรักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ เรื่องสิว สิว นับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน ทั้งสิวเสี้ยน สิวผด สิวอักเสบ สิวหัวช้าง มี ทั้งสิวเม็ดเล็ก เม็ดใหญ่ ที่มักขึ้นมากเป็นพิเศษโดยเฉพาะบริเวณของ ใบหน้า แล้วก็ลามมาคอ และหลัง จนอาจทำให้เกิดแผลเป็น แผลอักเสบได้ แต่ต่อไปนี้ คุณไม่ต้อง กังวลใจกับปัญหาเหล่านี้อีกแล้ว เพราะเรามีวิธีรักษาสิว และวิธีป้องกันการเกิดสิวมาฝากค่ะ เป็นมีวิธีดูแล...

MUST READ

เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล

เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล ทําเองง่ายๆ

เมนูลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนักง่ายๆ และ ได้ผลจริง สูตรลดน้ำหนักมีมากมายหลายแบบ บางสูตรเน้นเรื่องอาหารจนเหมือนกลายเป็นการ “อดอาหาร” มากกว่าจะลดน้ำหนัก ชวนให้สงสัยว่าจำเป็นด้วยหรือที่จะหักโหมเอากับร่างกายขนาดนั้นและถ้าวันไหนเลิกปฏิบัติจะกลับมาอ้วนยิ่งกว่าเดิมหรือไม่ จึงต้องหาเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ เลิก ลด ละ อาหารที่ทำให้อ้วนทั้งหมด. เมนูลดน้ำหนักที่ได้ผล ก็คือ เลิกทานอาหารที่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม ไม่ว่าจะเป็นของทอด พวกไก่ทอด หมูทอด กล้วยแขก ลูกชิ้นทอด นอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาอีกมากมาย...
วิธีทําหน้าเรียว

วิธีทําหน้าเรียว แบบธรรมชาติ ด้วยตัวเอง หน้าบานทําไงดี

หน้าเหลี่ยม กรามใหญ่ รูปหน้าไม่เรียวสวย วิธีทําหน้าเรียว เป็นเรื่องขัดใจสาวๆ ทุกคน แม้แต่เด็กวัยรุ่นก็ยังอยากมีรูปหน้าเรียวมนเหมือนดาราเกาหลี จะลงทุนบินไปทำศัลยกรรมผ่าตัดที่เกาหลีก็กลัวจะเจ็บ แถมค่าใช้จ่ายก็สูงอีก จนกลายเป็นคำถามยอดฮิตติดอันดับกันเลยทีเดียว ว่าจะทำอย่างไรให้รูปหน้าเรียวมนสวยงามขึ้นได้ วิธีทําหน้าเรียว. โดยทั่วไปลักษณะของโครงสร้างรูปหน้ามีได้หลายรูปแบบ เช่น รูปไข่ (oval shape) เป็นรูปหน้าที่ถือว่าสวยที่สุด และเป็นที่นิยมในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น นอกจากนี้มีรูปกลม (round shape) เป็นรูปหน้าที่ค่อนข้างอ้วน มีไขมันพอกจนดูกลม รูปเหลี่ยม (square...
วิธีลดหน้าท้อง

วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน เห็นผลเร็ว ได้ผลจริง

ลดหน้าท้อง นอกจากการออกกำลังกายง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันซึ่งได้แนะนำไปแล้วนั้น สำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการออกกำลังกาย เพื่อลดหน้าท้องให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว ยังมีวิธีการออกกำลังกายเฉพาะส่วนหน้าท้อง ด้วยการบริหารหน้าท้องส่วนบน กลาง และล่าง ของหน้าท้อง ดังต่อไปนี้ วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน. 1. ซิทอัพ เป็นการออกกำลังกายขั้นเบสิคที่ให้ผลดีเสมอแต่ให้ลองเปลี่ยนจากเดิมที่นอนราบ และยกช่วงตัวท่อนบนขึ้นมาเป็นการนอนราบปกติและยกขาทั้งสองข้างขึ้นลงแทน ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการปวดหลังและไหล่ได้และคุณยังได้บริหารกล้ามเนื้อต้นขาและบั้นท้ายไปพร้อม ๆ กัน สำหรับครั้งแรกอาจจะยากหน่อยที่ต้องเกร็งยกขาขึ้นและยกได้ไม่สูงนักแต่พอทำไปสักพักคุณจะยกขาได้สูงจนทำมุมเป็น 90 องศากับลำตัวเลยทีเดียว และเป็นวิธีที่เรียกเหงื่อและลดหน้าท้องได้ดีทีเดียว 2. ทานอาหาร ช่วงนี้คงต้องฝืนความรู้สึกอย่างมากในการงดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล...
- Advertisement -

Diet

เคล็ดลับหน้าใส

เคล็ดลับหน้าใสไร้จุดด่างดํา ด้วยวิธีธรรมชาติ เคล็ดลับผิวขาวใส

เคล็ดลับหน้าใสไร้จุดด่างดํา ด้วยวิธีธรรมชาติ การมีผิวขาวกระจ่างใสหรือผิวสวยเปล่งปลั่งจากภายในนั้นไม่ว่าสาวคนไหนก็ล้วนปรารถนาด้วยกันทั้งนั้น และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับแสนง่ายที่จะช่วยเนรมิตผิวของสาวๆ ให้สวยใสปิ๊งปั๊งจากภายในได้อย่างไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรเลย เคล็ดลับผิวขาวใส เพราะเพียงแค่สาวๆ ดื่มน้ำอย่างเพียงพอเท่านั้น ผิวก็ขาวใสได้ง่ายๆ แล้ว วันนี้มาไขคำตอบกับการดื่มน้ำเพื่อผิวขาวกระจ่างใสเพิ่มเติมไปพร้อมกันเลยค่ะ. 1. จิบน้ำในระหว่างวันอย่างเพียงพอ จริงอยู่ที่ร่างกายของคนเราในระหว่างวันต้องการน้ำ 8-10 แก้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสาวๆ ควรดื่มน้ำแบบกระดกทีเดียวหมดแก้วใหญ่รวดเพราะแบบนั้นจะทำให้ร่างกายบวมน้ำเอาได้ แนะนำให้คุณหันมาจิบๆ น้ำทีละเล็กละน้อยเรื่อยๆ ดีกว่า และหากที่ผ่านมาชอบดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม ชาและกาแฟกันบ่อยๆ จากนี้ก็เลิกซะแล้วหันมาจิบน้ำเปล่าที่สะอาดแทนนี่แหละ รับรองได้สุขภาพดีและผิวขาวกระจ่างใสจากภายในมาครอบครองได้แบบง่ายๆ...
รักษาหลุมสิว

การรักษาหลุมสิวแบบธรรมชาติ หลุมสิวเกิดจากอะไร วิธีรักษาและป้องกัน

หลุมสิว เป็นการอักเสบของสิวอย่างรุนแรงถึงชั้นหนังแท้ มักมีหนองร่วมด้วยจึงทำให้คอลลาเจนถูกทำลายและมักมีแผลเป็นหลังสิวหาย จึงเกิดแผลเป็นใต้หนังผิว หรือ เรียกว่าพังผืด ที่ดึงรั้งผิวหนังจนทำให้เป็นหลุม โดยทั่วไปแล้ว หลุมสิว ที่เกิดจากการอักเสบของชั้นผิวบริเวณนั้น เมื่อสิวหายแล้วจึงเกิดการยุบตัวลงไปจนเป็นหลุมสิวที่มักจะเกิดหลุมและทิ้ง ร่องรอยไว้ คือ สิวอักเสบเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งบางทีก็อาจจะมาจากพฤติกรรมการบีบ เค้น แคะของเราด้วยในส่วนหนึ่ง. ลักษณะรอยแผลเป็นหลังจากการเป็นสิว ปกติแล้วเราจะเจอลักษณะของรอยแผลหรือลักษณะของผิวหลังจากสิวหายทั้งหมด 4 ลักษณะคือ รอยแดง รอยดำ หลุมสิว และคีลอยด์ ซึ่งรอยแดงและรอยดำมักจะมีลักษณะเป็นจุดสีแดงหรือดำในบริเวณที่สิวเคยมีอยู่เป็นบริเวณเล็กๆ ส่วนคีลอยด์จะเป็นลักษณะของผิวที่มีการนูนขึ้นมาจากผิวปกติในบริเวณที่สิวเคยมีอยู่...
วิธีทําให้ผิวขาว

วิธีทําให้ผิวขาวเร็วที่สุด ผิวขาวแบบธรรมชาติง่ายๆ

วิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติง่ายๆ วิธีการทำผิวขาวที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ ส่วนผสม มะนาว,เบคกิ้งโซดา,แป้งฝุ่น,ถ้วย,ช้อน,นม ขั้นตอนการทำ นำเบคกิ้งโซดาใส่ถ้วย 1 ช้อน บีบมะนาวใส่กับเบคกิ้งโซดา แล้วผสมให้เข้ากัน และใส่นมลงไป 1 ช้อนตามด้วยแป้งหลังจากนั้นก็ผสมให้เข้ากัน พอผสมเสร็จแล้วก็นำมาขัดที่แขนหรือส่วนที่เราต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเช้า-เย็น ประมาณ 1 อาทิตย์จะเห็นผล วิธีทําให้ผิวขาว. วิธีทําให้ผิวขาว สังเกตได้ง่ายๆจากสีผิวของต้นแขน...
- Advertisement -

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด กินแล้วขาว

รีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด กินแล้วขาว เดอะ เนเจอร์ vitamin c the nature วิตามินซี (vitamin C) หรือเรียกชื่อเต็มๆว่า กรดแอสคอบิค...

ลดพุงใน 7 วัน มีวิธีทำยังไง

มาลอง วิธีลดหน้าท้อง ลดพุงใน 7 วัน  วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบ    วิธีลดหน้าท้องเห็นผลเร็ว วันนี้เรามาแนะนำเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน มาฝาก อย่างที่เรารู้กันดีว่าสาวๆ ทั้งหลายมักจะมองการมีน้ำหนักเกินเป็นอุปสรรคที่สำคัญ แต่ถ้าจะให้มานั่งออกกำลังกายสาวๆ นับร้อยจะต้องส่ายศีรษะพร้อมๆ...

วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน เห็นผลเร็ว ได้ผลจริง

ลดหน้าท้อง นอกจากการออกกำลังกายง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันซึ่งได้แนะนำไปแล้วนั้น สำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการออกกำลังกาย เพื่อลดหน้าท้องให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว ยังมีวิธีการออกกำลังกายเฉพาะส่วนหน้าท้อง ด้วยการบริหารหน้าท้องส่วนบน กลาง และล่าง ของหน้าท้อง ดังต่อไปนี้ วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน. 1. ซิทอัพ เป็นการออกกำลังกายขั้นเบสิคที่ให้ผลดีเสมอแต่ให้ลองเปลี่ยนจากเดิมที่นอนราบ และยกช่วงตัวท่อนบนขึ้นมาเป็นการนอนราบปกติและยกขาทั้งสองข้างขึ้นลงแทน...

วิธีทําให้หน้าเนียน ด้วยวิธีธรรมชาติ หน้าเนียนใส ทำไงดี

วิธีทําให้หน้าเนียนหลายคนอาจจะมองข้ามไปว่า ภายในห้องครัวนั้น เป็นดินแดนมหัศจรรย์ที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบมากมายที่สามารถนำมาใช้เป็นส่วนผสมของ สูตรหน้าขาวใส ที่ได้ผลลัพธ์ดี แถมยังไร้ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณ ผู้เขียน จึงได้ทำการรวบรวม วิธีทําให้หน้าเนียน ด้วยวิธีธรรมชาติ จากวัตถุดิบง่ายๆ มาฝากคุณผู้อ่านให้นำไปประยุกต์ใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณของตัวเองกันครับ. สูตรหน้าขาวใส ด้วยส่วยผสมที่หาได้ง่ายในห้องครัวของคุณ 1.น้ำผึ้งผสมมะนาว มาร์คหน้าให้ชุ่มชื้น วิธีทําให้หน้าเนียน แบบพื้นฐาน น้ำผึ้งเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกที่ไปอุดตันในรูขุมขน...

วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ลดความอ้วนแบบง่ายๆด้วยตัวเอง

วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ที่เหมาะกับคนที่ยังเลือกไม่ได้ว่า ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยี่ห้อไหนดีนั้น สูตรธรรมชาติ ที่ให้ผลลัพธ์มากกว่าการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างไม่เหมือนใคร ด้วยการปรับสมดุลระบบการลดน้ำหนักของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่เกิดความเครียด อย่างง่ายๆ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอด ทั้งวัน แถมยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาว นานพร้อมเสริมวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ลดอาการอยากทานอาหารจุกจิให้น้อยลงตลอดวัน...

HEALTH

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สูตรรักษาสิวอักเสบ

วิธีรักษาสิวอักเสบ ในยุคปัจจุบันใบหน้า ต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆ มากมาย อาทิ เช่น ควันจากท่อไอเสีย ฝุ่นละอองจากการก่อสร้าง เป็นต้น ไม่ว่าจะพยายามปกป้อง หรือรักษาความสะอาดใบหน้าสักเพียงใด ปัญหาเรื่องสิว ก็ยังมักที่จะโผล่ขึ้นมากวนใจอยู่แทบจะตลอดเวลา สำหรับในบทความนี้ จะมาขอแนะนำ วิธีรักษาสิวอักเสบ ด้วยวิธีการรักษาสิวอย่างธรรมชาติแบบง่ายๆ ที่คุณสาวๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง. การรักษาสิวโดยวิธีธรรมชาติ ก่อนที่จะเริ่มต้นการรักษาสิว ให้พึงระลึกเอาไว้อยู่เสมอว่า วิธีการรักษาสิวที่ดีที่สุด คือ การป้องกัน ไม่ให้สิวใหม่เกิดขึ้นมาอีกนั่นเอง เพราะหากมัวแต่จะรอรักษาสิวใหม่ๆ...

SCIENCE

ครีมหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี ครีมหน้าขาวที่ดีที่สุด รีวิวครีมหน้าขาว

ครีมหน้าขาว ยี่ห้อไหนดี ครีมหน้าขาวที่ดีที่สุด รีวิวครีมหน้าขาว ขึ้นชื่อว่าเพื่อความสวย ความงาม และใบหน้าที่ขาวเนียนแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงในทวีปใดทั่วโลก ก็คงมีความต้องการที่ไมได้แตกต่างกันนัก แต่ครั้นจะมัวมองบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีอยู่เพียงในทวีปเอเชีย ก็ดูเหมือนจะเป็นการปิดกั้นโลกใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมความงามจนเกินไปนัก ดังนั้น ผู้เขียน จึงอยากจะขอพาคุณผู้อ่าน ไปแอบส่องดู ครีมหน้าขาว จากคุณสาวๆฝั่งทวีปตะวันตกกันบ้าง ว่านิยมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณแบบไหนกันบ้างครับ. รีวิวครีมหน้าขาว ยอดนิยมของสาวๆฝั่งทวีปตะวันตก 1.Shiseido ผลิตภัณฑ์น้ำยาทำความสะอาดผิว ที่เหมาะสำหรับผิวธรรมดา เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ ครีมหน้าขาวที่ดีที่สุด ที่มีการกล่าวถึงมากที่สุดชิ้นหนึ่ง เพียงแค่น้ำยาเพียงไม่กี่หยด...
- Advertisement -

สูตรขัดหน้า แบบธรรมชาติ ทำได้เองที่บ้าน สูตรขัดหน้าด้วยน้ําผึ้ง

กำลังตามหาสูตรขัดหน้า แบบธรรมชาติ ทำได้เองที่บ้าน เบื่อไหมคะ กับปัญหาหน้าหมองคล้ำที่เห็นทีไร ก็อยากจะขัดๆออกให้ขาวแบบคนอื่นเขาบ้าง เวลาส่องกระจกก็เจอแต่ ริ้วรอย ฝ้า สิว รอยแดงจากสิว รอยด่างดำ น่าหงุดหงิด อยากจะออกไปสถาบันความงามให้เขายิงเลเซอร์ ฉีดสิว ให้หายไปซะเลย แต่จะคุ้มหรอถ้าเราต้องเสียเงินให้กับสถาบันความงามเหล่านั้น ทั้งที่ธรรมชาติก็สามารถช่วยให้ใบหน้าของเรากลับมาขาวใส ไร้สิว ริ้วรอย ฝ้า และจุดด่างดำได้อีกครั้ง. สูตรขัดหน้า วิธีง่ายๆจากธรรมชาติที่ช่วยให้ หน้าใส...

รูขุมขนกว้างใช้อะไรดี กระชับรูขุมขน ด้วยวิธีธรรมชาติ

รูขุมขนกว้าง หรือมีขนาดใหญ่อย่างเห็นได้ชัดนั้น จะทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าดูไม่เรียบเนียน ซึ่งเป็นปัญหาที่คุณผู้หญิงมักยอมไม่ได้ เนื่องจากบั่นทอนความมั่นใจเมื่อต้องแต่งหน้าออกไปเฉิดฉายข้างนอก นอกจากนี้รูขุมขนกว้างก็ยังทำให้สิ่งสกปรกเข้าสู่ผิวได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว ดังนั้นเพื่อเป็นการตัดไฟตั้งแต่ต้นลม จึงควรทำการกระชับรูขุมขนให้มีขนาดเล็กลง โดยวันนี้เรามีวิธีขจัดปัญหารูขุมขนกว้างให้อยู่หมัดแบบธรรมชาติมาให้ท่านผู้อ่านได้ลองปฏิบัติกัน วิธีแก้ปัญหารู้ขุมขนกว้าง             1.กระชับรูขุมขนด้วยการแตงกวา เริ่มจากนำแตงกวามา 1 ลูก ฝานและบดขยี้จนเป็นเนื้อละเอียด จากนั้นให้นำมาผสมกับมะนาวสัก 2-3 หยด แล้วนำมามาร์คบนใบหน้า...

ขอบตาดำ ทำไงดี ขอบตาดํา เกิดจากสาเหตุอะไร วิธีแก้ยังไงใช้วาสลีน

ขอบตาดำ ทำไงดี รอยคล้ำรอบดวงตา ปัญหาที่แสนจะน่าปวดหัวสำหรับสาวที่หักโหมในการทำงานหรือปาร์ตี้หนักจนไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ อีกทั้งคนที่กินอาหารรสเค็มจัดก็เกิดปัญหาตาแพนด้าได้เหมือนกัน ฉะนั้นเพื่อให้ปัญหานี้หายไปโดยไม่ต้องง้อคอนซีลเลอร์ เพื่อนๆหลายคน คงสรรหาหลากหลายวิธีในการกำจัความหมองคล้ำนั้นให้ออกไปจากรอบดวงตาของคุณใช่ไหมคะ ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยค่ะ ดังนั้นเราต้องมารู่ก่อนว่า สาเหตุที่เรามีขอบตาดำคล้ำนั้นมาจากอะไร อาจจะยังไม่รู้ว่า รอยคล้ำรอบดวงตาเรานั้น อาจะเกิดมาจากการไหลเวียนของเลือดที่ทำได้ไม่ดีนัก ดังนั้นวิธีการแก้ ขอบตาดำคล้ำ ที่จะขอเสนอในวันนี้ ก็คือ การนวดเพื่อกำจัดขอบตาดำคล้ำ นั่นเอง. ซึ่งวิธี การนวดขอบตา นี้นั้น นอกจากจะช่วยในเรื่องขอบความหมองคล้ำแล้ว ยังช่วยลบเลือนริ้วรอยรอบดวงตาของเราได้อีกด้วยค่ะ...